Термин «абьюз» сейчас встречается повсеместно, и стал даже несколько попсовым. Понятие рассматривают как специалисты, так и люди, просто интересующиеся отношениями, но само явление в широком смысле стоит того, чтобы узнать о нем подробнее.
Слово «abuse» заимствовано с английского языка. В обширном смысле, можно сказать, что абьюз — это насилие. Абьюзер — человек, который совершает насилие.
По определению Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), насилие — это намеренное использование физической силы или власти, причиняющее или с большой степенью способное причинить увечья, психологические травмы, вызвать трудности в развитии, лишения, привести к смерти.
Здесь следует акцентировать внимание на том, что насилие — это не только ударил или причинил физический ущерб. Это касается любых сфер. Человек чувствует ущемление своего чувства безопасности, появляется страх сделать что-то не так, постепенно возникает некая изоляция от общества. Моральное насилие также считается насилием.
Признаки абьюза:
- Оскорбления. Абьюзер может называть партнера неприятными словами, оскорблять и обесценивать его поступки, друзей, родственников.
- Шантаж по любому поводу, в том числе в области материальных благ. «Я выгоню тебя из дома! Заберу детей!»
- Газлайтинг. Человек играет в «отрицание реальности». В этом случае человек выворачивает наизнанку и доводит до абсурда слова партнера, при этом партнер может принимать «скучающий» вид. «Да что ты опять выдумаешь, у тебя просто плохое настроение/ПМС». «Тебе все кажется». «Я такого не говорил». Хотя вы уверены, что ваш партнёр говорил или делал, вы начинаетесь сомневаться в себе и своей адекватности.
- Давление на будущее. «Ты никому не нужна, я с тобой из жалости!». «Разведенка с прицепом. На тебя никто не посмотрит».
- Угрозы. «Если ты меня бросишь, я покончу с собой!». «Тебе ни с кем счастья не будет, я этого не допущу», «Я всем расскажу… (здесь можно подставить любой вариант, вероятнее всего, партнер знает на какую точку стоит надавать).
- Некая двойственность. Не бывает так, чтобы с абьюзером в отношениях все было плохо. Но вы никогда не знаете, что от него ожидать. Сегодня он хороший, а завтра кричит и оскорбляет. Он может унижать и быть щедрым, покупать дорогие подарки. Нередко, абьюз является следствием нарциссического расстройства личности. Нарциссы на первом этапе общения это люди-праздники, люди-фейерверки. С ними случаются так называемые «медовые месяцы», когда все выглядит безупречно, но они не могут длиться вечно. И со временем периоды затишья сокращаются.
- Изоляция от общества. «Ой, ну зачем тебе куда-то идти…». «Твои подруги тебе завидуют и говорят плохое, как ты можешь с ними общаться?»
- Контроль. Личное пространство и границы? Нет, этого абьюзеры избегают. У человека напротив есть жажда контроля над всеми вашими сферами жизни, и со временем методы, становятся все более изощренными. «А где ты была? Кто тебе позвонил?»
- Для абьюзеров характерно отсутствие заботы, игнорирование интересов партнера (неглект). Человек чувствует раздражение от абьюзера буквально за каждое свое действие. Кроме этого абьюзер может выставлять вам нереальные требования и критерии, которые он сам не объясняет. «Ты знаешь, я еще к этому не готов, вот если бы ты была другой…».
Если рассматривать проявление абьюза как любого насилия, то мы можем столкнуться с тем, что женщины тоже нередко используют манипулятивное общение и насилие. Просто лежит оно не в области физических прямых травм, а значит более скрыто.
Женский абьюз как-то более просто находит оправдания у нас в обществе. К нему относятся легче что ли. Ну, то есть если девушка кричит, оскорбляет, может стукнуть своего парня, то тут как бы «Ну а что такого? Сам заслужил. Не может постоять за себя что-ли?!». Да, это может не абьюз, может невротические отношения, но сути это не меняет.
Да и в целом, любое насилие любят оправдывать через обвинение жертвы: Сама виновата. Ну, может ты его сама довела?
Любое насилие остается насилием. Любое причинение физического вреда остается вредом. Зачем искать ему причины? Что будет, когда вы найдете её, построите предположение, почему человек поступает тем или иным образом? Как это повлияет именно на вас.
Важно разделять человек и поступок. В человеке не может быть все однозначно плохо, или однозначно хорошо. Но поступок остается. Поступок по отношению к вам. Если есть проблема её надо решать, возможно, не всегда радикально, но так, чтобы в дальнейшем не стало хуже. Немного официальной статистки для раздумий: по данным ВОЗ до 38% убийств женщин в мире совершается их партнерами мужского пола.
Любое насилие влияет на мозг и автономную нервную систему. Конечно, наш организм имеет высокую адаптивную способность к кратковременным стрессам, однако постоянный абьюз не даёт ему возможности нормально функционировать, ведь стрессовые ситуации регулярны. Это может привести к развитию метаболических нарушений и болезни.
Если вы вдруг нашли вышеуказанные признаки, то это повод задуматься или обратиться к психологу за консультацией.